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Energía en movimiento.

En alianza con Ergogym, empresa especializada en programas de bienestar laboral, ofrecemos pausas activas diseñadas para mejorar la salud, la concentración y el bienestar de los equipos.

Las pausas activas son breves espacios dentro de la jornada laboral que promueven el movimiento, reducen el estrés y previenen lesiones derivadas del sedentarismo.

Su implementación mejora la energía, productividad y motivación de los colaboradores.

Cómo funcionan las pausas activas

Cada sesión incluye ejercicios simples de relajación, estiramiento y movilidad guiados por profesionales especializados. Pueden realizarse en formato presencial u online, adaptándose a los tiempos y necesidades de cada organización.

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Presentación programa Agallas (1).jpeg
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estiramiento isquios (1).JPG

Además, las pausas pueden complementarse con:

OTROS SERVICIOS

1

Charlas de salud física y manejo del estrés.

2

Sesiones de yoga o meditación guiada.

3

Masajes descontracturantes.

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